これやってる人は人生終わる！！ 絶対やめて！！
こんにちは！！勉強、お仕事お疲れ様でーす！！！
今回は、 人生が終わる最悪の習慣、「悪口」についてです！！
タイトルを見て「いやそんな大袈裟な笑」と思いましたよね？
でも実際、悪口は百害あって一利なし、超ネガティブ人生への第一歩なんですよ！
悪口がなぜそんなにまずいのか
悪口のデメリットを３つ紹介します。
病気になりやすくなる？！
悪口や批判が多い人は、そうでない人に比べて、認知症になるリスクが３倍も高い！！ と言うことが研究で明らかになっています。
また、別の研究では、悪口を言うことでストレスホルモンであるコルチゾールが分泌することもわかっています。
コルチゾール高値が続くと免疫が落ち、さまざまな病気の原因にもなります。
人間関係の悪化
ちょっとした陰口やゴシップでも悪化するのかと疑問に思う人もいるかもしれません。実は、どこで言うか、は関係ないです。
人の陰口を言うことは、「その人が嫌い」という記憶の立派なアウトプットになり、その感情を強化します。そして、その感情が態度に出て（非言語的に伝わり）、必ず相手に伝わるのです。
結果、どんなに隠れて悪口を言っていても、人間関係の悪化は、それをやめない限り、進行します。😖
何をやってもうまくいかない呪いにかかる
悪口を言うことは、相手の悪いところを見つけるトレーニングに他なりません！！
つまり、ネガティブ思考の名人になると言うことです。😎
最終的には、何をやっている時でも、自分の悪い面ばかりが目立って見え、「なんかうまくいかない」の状況が続きます。
じゃあどうすれば良いんじゃ！！
それは言うまでもなくポジティブな言葉を増やすことです。
詳細は、こちらの記事で紹介しています。
↓ ↓ ↓
参考文献
『学びを結果に変えるアウトプット大全』 樺沢紫苑